Consejos de crianza a los 1 año

Consejos y actividades de los CDC para acompañar el aprendizaje y el desarrollo de su hijo a los 1 año: 19 ideas sencillas para el día a día.

Lo que puede hacer con su hijo de 1 año

• Enséñele a su hijo los "comportamientos deseados". Muéstrele qué hacer y use palabras positivas o dele abrazos y besos cuando lo haga. Por ejemplo, si le tira la cola a su mascota, enséñele cómo acariciarla suavemente y dele un abrazo cuando lo haga.
• Háblele o cántele a su hijo sobre las cosas que usted está haciendo. Por ejemplo, diga "mami está lavándose las manos" o cante "esta es la forma en que nos lavamos las manos".
• Forme las palabras que su bebé está tratando de decir. Si dice "le", diga "sí, leche", o si él dice "leche", diga "sí, la leche es muy rica".

Más consejos y actividades

• Redirija a su bebé de manera rápida y uniforme dándole un juguete o cambiándolo de lugar si se está metiendo en cosas en las que usted no quiere que se meta. Guarde el "no" para los comportamientos que sean peligrosos. Cuando diga "no", dígalo con firmeza. No le pegue, grite ni dé largas explicaciones.
• Permita que su bebé tenga lugares seguros para explorar. Tome precauciones en su hogar para proteger a su bebé. Por ejemplo, coloque las cosas filosas o rompibles fuera del alcance del bebé. Guarde bajo llave los medicamentos, las sustancias químicas y los productos de limpieza. Guarde en todos sus teléfonos el número de la línea de ayuda para intoxicaciones y envenenamientos, 1-800-222-1222.
• Responda con palabras cuando el bebé señale algo. Los bebés señalan para pedir las cosas. Por ejemplo, diga "¿quieres la taza? Aquí está la taza. Es tu taza". Si intenta decir "taza", celébrelo.
• Señale cosas interesantes que vea, como un camión, un autobús o animales. Esto ayudará al bebé a prestar atención a lo que las personas le están "mostrando" cuando señalan algo.
• Limite el tiempo que pase frente a una pantalla (televisión, tableta, teléfono, etc.) a las videollamadas con los seres queridos. No se recomienda que los niños menores de 2 años pasen tiempo frente a una pantalla. Los bebés aprenden hablando, jugando e interactuando con otras personas.
• Dele a su bebé agua, leche materna o leche sola. No es necesario que le dé jugo, pero si lo hace, dele 4 onzas o menos al día, y que sea 100 % de fruta. No le dé a su bebé otras bebidas azucaradas, como bebidas frutales, refrescos (gaseosas), bebidas deportivas o leches saborizadas.
• Ayude a su bebé a acostumbrarse a los alimentos con diferentes sabores y texturas. Los alimentos pueden estar licuados, en puré o picados finamente. Es posible que a su bebé no le gusten todos los alimentos la primera vez que los pruebe. Dele la oportunidad de probarlos una y otra vez.
• Dele tiempo a su bebé para que conozca a la nueva persona que lo va a cuidar. Lleve su juguete, muñeco de peluche o mantita preferidos para ayudar a consolar a su bebé.
• Dele a su bebé ollas y sartenes o un instrumento musical pequeño, como un tambor o platillos. Anime a su bebé a que haga ruido.
• Averigüe sobre los alimentos que tengan riesgo de asfixia. Deje que su bebé practique cómo comer alimentos seguros solo, usando sus dedos, y cómo usar una taza con una pequeña cantidad de agua. Siéntese cerca de su bebé y disfruten juntos la hora de la comida. No tenga dudas de que habrá derrames. ¡Aprender es un lío, pero es divertido!
• Asegúrese de que su bebé esté durmiendo lo suficiente: los bebés de 4 a 12 meses necesitan de 12 a 16 horas de sueño por día (incluidas las siestas). ¡Mantener los horarios constantes hace que sea más fácil!
• "Lea" libros con su bebé. La forma de "leerle" puede ser hablándole sobre las imágenes. A los bebés de esta edad les gustan los libros con cosas que pueden sentir o pestañas que pueden levantar.
• Jueguen juntos con bloques y otro tipo de juguetes que animen a su bebé a usar las manos.
• Los bebés aprenden a calmarse ellos mismos cuando sus cuidadores están tranquilos y los hacen sentir seguros. Ayude a su bebé a aprender que puede calmarse al hablarle en voz baja, sostenerlo en brazos, acunarlo o cantarle. Déjelo que se chupe los dedos o un chupete.
• Deje que su bebé empuje cosas a su alrededor, como cajas vacías, una "silla para niños" o "juguetes para empujar", para que pueda practicar cómo caminar.
• Anime a su bebé a que practique caminar solo. No se recomiendan los andadores. Déjelo que le tome las manos o que se agarre de los muebles que sean seguros.